¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
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¿Se considera usted emocionalmente vulnerable al rechazo?
¿Es su respuesta al rechazo más intensa de lo normal?
Conozca cómo manejar las emociones generadas por la DSR.
¿Qué rol desempeña la sensibilidad al rechazo en las relaciones románticas?
Podemos visualizar la DSR con un ejemplo cotidiano: una pareja llamada Jamie y Taylor.
Taylor menciona que han estado distantes y propone una conversación para acercarse emocionalmente.
La DSR de Jamie podría desencadenar una reacción defensiva ante la propuesta. Jamie reacciona con una vergüenza arrolladora y palpitaciones en lugar de con apertura a la sugerencia.
Jamie no puede evitar ideas como "soy un fracaso como pareja", "nadie debería quererme" o "Taylor me dejará".
En lugar de interactuar con curiosidad con la sugerencia de Taylor, Jamie podría retraerse emocionalmente o responder a la defensiva, diciendo algo como: "¡No puedo creer que pienses que no soy lo suficientemente bueno!".
La reacción podría dar lugar a una pelea acalorada putas Bogota o a un silencio largo, intensificando el ciclo de malentendidos.
Por el contrario, si Jamie no sufriera TSR, podría reaccionar con tristeza o preocupación moderada y necesitar tiempo para procesarlo.
La reacción de Jamie no provocaría problemas importantes en su vínculo.
Jamie podría decir con aprecio: “Gracias por sacar esto a relucir. Creo que sería útil hablar sobre cómo reconectarnos. Reservemos tiempo para esta conversación cuando nos sintamos mejor”.
El diálogo contribuiría a una mayor conexión y entendimiento en la relación.
Puntos importantes sobre la sensibilidad al rechazo. Es necesario enfatizar que el TSR no está listado como diagnóstico en el DSM-5. Se considera un término que indica un patrón de experiencias emocionales fuertes frente al rechazo. El término fue introducido por el putas bogota colombia Dr. William Dodson, experto en TDAH, para describir el dolor emocional intenso asociado al rechazo, la crítica o el sentimiento de no estar a la altura.
Los estudios confirman que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor susceptibilidad a la disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura del cerebro parecen ser factores relevantes. Es común que los adultos con TDAH experimenten más críticas en sus vidas que los neurotípicos, lo que podría incrementar su sensibilidad al rechazo.